寶寶出生後的第一年中,父母們平均會失去 44 天的睡眠,而有近 30% 的嬰兒夜間睡眠有問題。一般而言,睡眠期大致可分為活動睡眠期和安靜睡眠期。成人的睡眠週期約90分鐘,夜間的睡眠大約佔了3~6個週期。正常的成年人會先淺睡,再進入深度睡眠,活動睡眠期約佔整個睡眠期的25%,安靜睡眠期約佔75~80%,屬於深度睡眠。

寶寶的睡眠週期與大人完全相反,滿月嬰兒的活動睡眠期佔一半以上,每個睡眠週期約45分鐘,前面15分鐘很快就進入安靜睡眠期,後面的30分鐘則變得活躍。很多父母在寶寶出生後都想觀察他的睡眠狀態,以確保安全健康。並且通過睡眠監控可以改善寶寶的睡眠,從而父母也可以睡得更好。

品牌介紹

目前市面上已有很多品牌銷售嬰兒睡眠監控,價格也分為不同等級。2018年時Nanit就已經獲得不少大獎。

Nanit與其他產品的區別是, Nanit是一種非接觸式系統,不僅能利用高清夜視攝像頭來觀察嬰兒的睡眠情況,還能利用機器學習來分析嬰兒的睡眠模式,分析嬰兒在晚間的移動次數及方式。這款系統還內置了小夜燈,並測試室內的溫度和濕度,同時還能發出舒緩的聲音或白噪音,幫助嬰兒入睡。

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家長通過配套的 iOS/Android應用,在每天早上都會​​收到寶寶前一天晚上的睡眠報告。

媽媽測評

Nanit 在國外知名度更高,目前大部分的測評都是英文測評。

  • Nanit的攝像頭是花灑形狀,裡面有運動傳感器,能夠測試室內的溫度和濕度,實用度高。
  • App功能齊全,介面清晰舒服,容易使用,方便隨時觀察寶寶情況。
  • 睡眠報告包括睡眠模式、家長干預、入睡時間及睡眠總時間,可從中得到有用的信息。
  • 用戶需要額外訂閱一項分析服務,價格為$10美元/月或$50美元一年,這個服務不一定適合所有父母。

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